
「借金は増えるとやばい?」「借金をやばいと判断する基準とは?」このような疑問を感じたことがある人は少なくないでしょう。

本記事では「どのくらい借金するとやばいのか」「借金問題を解消するための方法」等について解説します。
- 借金をやばいとみなす判断基準
- 借金の返済が遅れるとやばい3つの理由
- 借金がやばい時の対処法
借金の減免を目的とした債務整理にも言及しているので、ぜひ参考にしてください。
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目次
借金はいくらからやばい?判断基準を解説
「借金はいくらからやばい?」これは借金している多くの人が素朴に感じる疑問ではないでしょうか?

万が一以下に挙げる項目に該当すれば、借金の返済が困難になる「やばい状態」に陥っている可能性があります。
- 年収の3分の1を超えて借金している
- 複数の会社から借金している
- 借金を返済しても借金が減らない
- 借金のための借金をしている
年収の3分の1を超えて借金している
借金が年収の3分の1を超えていれば、貸金業法が定める総量規制に抵触し新たな借り入れができなくなる恐れがあります。
総量規制とは、債務者の借入上限金額を定める規制を指し、これによれば債務者は年収の3分の1を超えて借金してはならないとされています。
総量規制は貸金業法に基づく規制であるため、貸金業法の取決めと関係のない銀行や信用金庫からの借り入れは総量規制による制限を受けません。

ただし、返済能力の範囲内での借り入れを奨励し借金問題から債務者を救済するといった総量規制の目的を考えれば、年収の3分の1をある種のデットラインとみなすこともできます。
したがって借金が年収の3分の1を超えていれば、借金が返済できなくなるかもしれない「やばい状態」に陥っていると考えて良いでしょう。
複数の会社から借金している
複数の会社から借金しているのは、いわゆる「多重債務」の状態にあることを意味します。留意するべきは、借入先が多いほど返済が困難になる点です。
複数の借入先があれば一月に複数回返済日が訪れることとなり、その都度返済額を工面しなくてはいけません。
しかし、複数社からの借金を始めたきっかけが1社の借金を返済するためだと仮定すれば、一月に複数回訪れる返済日に毎回お金を用意することは簡単ではないはずです。
複数社あるうちの1社に返済ができなくなれば、さらに借入先を増やして返済額を工面しない限り、芋づる式にその他の借金も返済できなくなるといった悪循環を引き起こし兼ねません。
借金を返済しても借金が減らない
多額の借金をしている場合、いくら返済してもいっこうに借金が減らないと感じることもあるでしょう。
要因としては、債務総額に対して月々の返済金額が少ないことが考えられます。
期日までに借金を返済しているにもかかわらず、なかなか借金が減らないと感じた際には、返済額の増額を試みるのも一つの手です。
借金のための借金をしている
借金の返済が遅れれば後述する遅延損害金が発生し、さらに債権者から支払い催促をされることとなります。
そうなれば今まで以上に心理的なプレッシャーを感じ、なんとか借金を返済しなくてはならないと焦ってしまいがちです。

返済の目途が立っている借金であれば問題ありませんが、返済額を工面するために借金を重ねてしまうとさらに返済は困難になり、状況は悪化する一方です。
借金が100万円でもやばいと言われる理由
借金が100万円であれば、返済するのは難しくないと感じる人もいるでしょう。
では、実際に100万円の借金にどれくらいの利息がつくのか、シミュレーションしてみましょう。
利息制限法に関する上限金利の取決めに基づき、今回は年金利15%で100万円を借り入れ、元利均等返済※で返済した場合の利息を計算します。
返済期間 | 月々の返済額 | 利息(合計) |
---|---|---|
1年1カ月 | 83,820円 | 89,660円 |
3年1カ月 | 33,922円 | 255,114円 |
5年1カ月 | 23,527円 | 435,147円 |
※返済分と利息を合わせた金額が毎月一定になる返済方法
返済シミュレーションツールにて返済期間に応じた月々の返済額と利息(合計)を計算したところ、上記のような結果になりました。

一方返済期間が5年1カ月の場合、利息は435,147円です。
このように、借金が100万円でも支払期間によっては高額な利息が発生するため、返済が困難になる可能性も決して無視できません。
参考:債務整理・過払い金ネット相談室
参考:資金プランシミュレーション
少額の借金でもやばい状態とは
借金が少額であっても以下に挙げる項目に当てはまる場合は、借金が返済できなくなる「やばい状態」に陥っている可能性があります。
ここでは少額の借金でも返済が厳しくなりやすい状態について解説するため、自分に当てはまる項目がないか確認してみてください。
リボ払いを習慣的に利用している
リボ払いとは「リボルビング払い」と呼ばれるクレジットカードの返済方法です。購入商品の金額を複数回に分けて返済する点は分割払いと同様ですが、リボ払いと分割払いでは性質が異なります。
分割払いは、事前に決めた返済回数に合わせて月々の返済金額が決まるため、購入した商品が高額であれば一月当たりの返済金額も大きくなる傾向にあります。
高額な商品を購入しても、月々の支払い額を小さめに設定することで、無理なく返済していけるのがメリットと言えます。

リボ払いを繰り返し利用残高が大きくなっても、毎月一定の金額を返済していれば、月々の返済金額に占める利息の割合が多くなり利用残高が減りにくくなってしまうのです。
そのため習慣的にリボ払いを利用していると、リボ払いの返済が終わらずに苦しむ恐れがあります。
悪徳業者から借金している
貸金業法では、日本で貸金業を営むには「財務局登録」あるいは「知事登録」を受けなくてはならないとされています。
こういった登録を受けずに貸金業を営む業者がいわゆる闇金や悪徳業者です。
利息制限法や出資法により借金の契約における上限金利は年15~20%に定められていますが、悪徳業者は法廷金利を超過する高金利で貸し付けを行っている場合があります。

結論を言えば、法廷金利を大幅に超過する闇金業者の貸し付けは民法708条に定められる不法原因給付に該当するため、返済義務はありません。
したがって、悪徳業者からの借金は本来返済する必要がないものと言えますが、現実的には返済せざるを得ない状況に追い込まれるケースも少なくありません。
執拗に精神的な圧迫をかけられれば、泣き寝入りするしかないと感じる人も多いかもしれませんが、言われるがままに返済していても問題は解決しません。

借金の返済が遅れるとやばい3つの理由
借金の金額や借入先が増えていけば、しだいに期日までに返済するのが困難になっていきます。
しかし借金の返済が遅れると、また新たな問題が生じます。本項では、借金の返済が遅れるとやばい3つの理由について解説します。
- 遅延損害金が発生する
- 債権者から裁判を起こされる
- 財産が強制的に差し押さえられる
それでは、一つずつ見ていきましょう。
①遅延損害金が発生する
遅延損害金とは、借金の返済が期日に遅れた場合にペナルティとして発生する損害金です。
遅延損害金の金利は、元本に対する金利とは別に利息制限法が定める上限金利の範囲内で設定されます。

仮に年20%で借り入れした場合、年29.2%を上限に遅延損害金の金利が設定されます。留意するべきは、遅延損害金は遅滞分の借金を返済するまで加算され続けていくことです。
遅延損害金は以下の計算式によって算出されます。
このように、遅延損害金利率に基づき一日あたりの遅延損害金を計算し、延滞日数を掛け合わせることで現時点での遅延損害金の金額が算出されます。
計算式からも分かるように、返済が遅れるほど遅延損害金が増え支払総額が大きくなるため、早めに対処しましょう。
②債権者から裁判を起こされる
借金滞納が長期化し、債権者からの支払催促にも応じずにいると、裁判所から訴状が届く場合があります。
訴状とは、原告の訴えを記載した書面であり、裁判所を経由して被告のもとに届けられます。

裁判所から訴状が届いても出廷しなければ、民事訴訟法159条の擬制自白に該当し、債権者の訴えを認めたことと同様の扱いとなり自動的に敗訴してしまいます。
そのため訴状に従い出廷するか、この時点で借金を完済する以外に選択肢はないのです。
出典:https://www.yokohama-roadlaw.com/glossary/cat2/post_205.html
③財産が強制的に差し押さえられる
前述したように訴状が届いた際は出廷しなくてはなりませんが、借金滞納による裁判で債務者が勝訴する確率は限りなく皆無に近いのが実情です。
法廷金利に伴う貸し付けである限り、借金の滞納は債務者に非があることが明らかだからです。
裁判に敗訴するか、あるいは出廷を拒んだ場合は、最後の手段として自動車や土地、給与等の一定の保有財産が強制的に差し押えられてしまいます。
借金がやばい状態に陥りやすい人の特徴
借金の返済に追われる生活を送る可能性がある人には、共通して以下のような特徴があります。
- 身の丈にあった生活をしていない
- ギャンブルに依存している
- ストレス発散として衝動買いをよくする
- 収入が激減した
上記の特徴に当てはまる方は、借金がやばい状態に陥りやすいため十分注意してください。それでは、各特徴をみていきましょう。
身の丈にあった生活をしていない
収入に対して、家賃が高すぎたり、ブランド物を過剰に所持したりする人は借金を抱えやすいといえます。
無理のない範囲でのブランド品の購入や高級店での食事なら何も問題ありませんが、無駄に着飾った生活は自分をただ苦しめるだけです。

ギャンブルに依存している
パチンコやスロット、競馬といったギャンブルに依存している人は注意が必要です。仕事の息抜きや軽い趣味としてギャンブルを楽しむ分には問題ありませんが、依存しすぎると気づかぬうちに多額の損失を生んでいる可能性があります。
ギャンブルによって一度大きな金額を手に入れてしまうと、再び勝てる可能性があると信じ、負けた分を取り戻そうとしがちです。その結果、1日で数十万円を失う人も少なくありません。

ギャンブル依存症になると、自制心だけではギャンブルを辞められない可能性が高いといえます。本格的な治療が必要な場合もあるため、ギャンブルによって借金が膨らんでいる方はカウンセラーなどへ相談してみてください。
ストレス発散として衝動買いをよくする
ストレス社会である現代において、日々の不満をいかに発散できるかが大切といえます。しかし、ストレス発散方法として衝動買いをしてしまう人は借金を作りやすい傾向にあるでしょう。
現在ではインターネット上で簡単に商品を購入できるため、衝動買いがしやすい環境といえます。
一時的に満足感や幸福感を得られるものの、徐々に資金がなくなり、いつかは底をつく可能性もあり得ます。

収入が激減した
新型コロナウイルス感染症によって、収入が激減した人やリストラされ非正規雇用者となった人も少なくないでしょう。会社の経営状態が悪化すると、正社員より先に非正規雇用者が人件費削減のために切られてしまいます。
急に収入が激減すると、それに合わせて生活水準を下げる必要がありますが、プライドによってなかなか生活を変えられない人もいるかもしれません。
また、結婚旅行を計画していた場合や、子どもが進学するタイミングで収入が減ってしまうと、生活が苦しくなる場合もあります。新型コロナウイルス感染症で収入が減り、生活が苦しい場合には国の借金救済制度を利用しましょう。
借金がやばいと感じたときの対処法
借金がやばいと感じたときの対処法としては、以下のようなものが考えられます。
- 現在の家計状況と借金の状況を見直す
- 繰り上げ返済を試みる
- 信頼できる家族や友人に相談する
- 債務整理を検討する
一つずつ解説していきます。
現在の家計状況と借金の状況を見直す
借金がやばいと感じたらまず、現状を把握する必要があります。どこからどれだけの金額を借りているのか、借金の負担を減らす方法はないのか、など見えてくることが様々あります。
家計の状況に関する確認事項・借金に関する確認事項としては、それぞれ以下のようなものがあります。
- 月収
- 家賃(住宅ローン)
- 光熱費
- 食費
- 日用品代
- 保険代
- 交際費
- 雑費
- 貯金…etc.
- 借入先
- 借入金額
- 利率
- 毎月の返済額
- 返済期間
これらの状況を洗い出し、無駄な出費の有無、借金の返済に無理はないか、借金がいくらあり返済にどれだけの期間を要するのかなどを確認しましょう。

特に複数のところから借金をしている場合、借りている場所と借りている金額をしっかり把握できていないこともあり、全体で自分がどれだけ借金を抱えているかが不明になってしまいがちです。
インターネットや電話で借入先に問い合わせるなどをして、残高を確認しましょう。現状の確認ができたら、自分の借金は減らせるのか減額シュミレーターなど用いて調べてみるのも良いでしょう。
繰上げ返済を試みる
ある程度まとまった金額を用意できるのであれば、繰り上げ返済を試みるのも効果的です。
繰り上げ返済で支払った金額に対しては利息が発生せず、全額が元本の返済に充当されます。当初の予定より早く元本を減額し、支払期間を短くすることで利息負担を軽減できるのです。
信頼できる家族や友人に相談する
「これ以上借金が増えるとやばい」と感じた際は、信頼できる家族や友人に相談するのも一つの手です。

多額の負債を抱えていることを友人や家族に伝えるには勇気がいるかもしれませんが、借金問題を解決するためには、債務状況を正直に打ち明けることが大切です。
ただし、相手が気の置けない友人や家族であっても、口約束のみでお金を借りるのはやめましょう。
債務整理を検討する
どうしても借金が減額できない場合は債務整理を行うのも有効的です。債務整理とは債務の減免を図り、債務者の社会的な再生を支援する手続きです。
債務整理には、「任意整理」「個人再生」「自己破産」の3つの手続きが存在します。
任意整理 | 裁判を行わずに債権者との直接交渉で借金の減免を図る手続き |
---|---|
個人再生 | 再生計画案を裁判所に提出し、認可を受けて借金を減額する手続き |
自己破産 | 保有財産を現金化し債権者に分配する代わりに債務の全てが免除される手続き |
任意整理は、債権者との交渉次第では元本も含めた減額が行われる場合もありますが、現実的には利息や遅延損害金のみが減免の対象になるケースが多いです。

個人再生は、再生計画案に沿って手続き後約3~5年間で債務を履行できる見込みがあると裁判所に判断されれば、認可を受けられる可能性が高いです。
手続きが成功すれば現在の借金をおよそ5分の1程度にまで減額することが望めます。自己破産は、任意整理や個人再生では債務が履行できない場合に行われる最終手段と言えます。
注意点として挙げられるのは、任意整理であれば約5年、個人再生や自己破産では約5~10年間信用情報に事故情報が登録され、登録期間中は社会生活における様々な弊害を被ることです。
なお事故情報の登録期間に関しては、信用情報機関の種類によって異なります。
任意整理のメリット・デメリット
任意整理のメリットとデメリットを以下の表にまとめました。
メリット | デメリット |
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財産を残しながら債務整理ができますが、安定した収入が必要などの制約があります。また必ずしも和解できるとは言えない点も注意が必要です。

個人再生のメリット・デメリット
個人再生のメリットとデメリットを以下の表にまとめました。
メリット | デメリット |
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個人再生の大きなメリットは、任意整理と比較して債務減免効果が高いことです。
再生計画認可決定を得ることができれば、最大で9割債務を免除してもらえるのはかなり負担が楽になるでしょう。
自己破産のメリット・デメリット
自己破産のメリットとデメリットを以下の表にまとめました。
メリット | デメリット |
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借金がなくなるというのは、自己破産の大きな特徴です。しかし、自己破産を行うと債務整理が家族にバレるどころか、連帯保証人に一括請求されてしまうので注意が必要です。

借金問題は弁護士への相談がおすすめ
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着手金:33,000円〜 報酬金:110,000円 |
個人再生の費用 |
着手金:440,000円 報酬金:110,000円 |
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着手金:無料 報酬金:1件につき22,000円 過払い金報酬:過払い金回収額の22% |
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よくある質問
まとめ
今回は、借金をやばいとみなす判断基準や借金の返済が遅れるリスク、借金問題の対処法等について解説しました。
借金は、金額や借入先が増えるほど返済が困難になります。

債務残高に対して、月々の返済金額が少なくなりすぎないよう注意しましょう。
また、借金を滞納すると遅延損害金が発生し、より完済が困難になるだけでなく、財産を強制的に差し押さえられるリスクが生じます。
このように、借金問題を放置しているとますます状況が悪化していくため、早めに弁護士へ相談するのがおすすめです。
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執筆者情報 債務スタート編集部 |
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